2017.10.17

バナナ&アーモンドチョコスムージー

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材料 1人分(180㏄分)




作り方




1. バナナは皮をむいて一口大に切り分け、ジップ付きの袋などに入れて冷凍庫で凍らせる。




2. ミキサーに(1)のバナナ、牛乳、チョコフレーバーを入れてなめらかになるまで撹拌する。




3. グラスに注いで仕上げにチョコフレーバー(分量外)をふりかける。



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